Bienfaits du concombre et de la tomate

 Avantages du concombre

Le concombre contient de nombreux nutriments ;  Par conséquent, il offre de nombreux avantages pour le corps, dont les plus importants sont : [1] Protège contre les maladies dangereuses : le concombre aide à réduire le risque de certaines maladies graves, telles que les maladies du cœur, des po' auto -immunité ;  C'est grâce au fait qu'il contient de grandes quantités d'antioxydants, qui combattent les radicaux libres qui provoquent l'apparition de ces maladies.  Maintient l'humidité corporelle : l'eau constitue 96 % de la teneur en concombre ;  C'est pourquoi elle est considérée comme un excellent aliment pour hydrater le corps, car l'eau remplit de nombreuses fonctions importantes contribution pour le corps, telles que la régulation de la température, l'élimination des déchets qu'elle contient et le processus métabolique.  Aide à perdre du poids : il a une faible teneur en calories, en plus de sa très forte teneur en eau, ce qui signifie qu'il ne provoque aucun prix de poids, quelle qu'en soit la quantité.  Réduit les niveaux élevés de sucre dans le sang : Des études ont montré la capacité du concombre à réduire les niveaux de sucre dans le sang et à résister à l'exacerbation du diabète.  Traite les cas de constipation : le concombre aide à réguler le transit intestinal et contient également de grandes quantités de fibres et d'eau ;  C'est pourquoi il est capable de